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16 MarZo 2021 - 3 min de lectura
Ahora que se permite viajar al extranjero, viajar trae tanto curiosidad como expectativa y emoción asociadas. A pesar de todos los miedos, las ganas de viajar son ahora mayores que nunca.
Sin embargo, es recomendable no descuidar algunas precauciones para su protección y la protección de los demás y así evitar el contagio. En cualquier situación conviene mantener una distancia de al menos 2 metros de otras personas y evitar, siempre que sea posible, los espacios con gran concentración de personas. También evite tocarse los ojos, la nariz y la boca, y lávese las manos con frecuencia, especialmente antes y después de ir al baño, antes de comer y después de estornudar, toser o sonarse la nariz y, siempre que sea posible, desinfecte sus manos con una solución alcohólica.
Atención a las restricciones locales
Aunque desde el 15 de marzo está permitido viajar al extranjero desde Portugal, las restricciones de viaje pueden variar de un país a otro. Por ello, antes de viajar es recomendable realizar una búsqueda de información sobre las pautas y medidas vigentes en el destino, así como sobre las normas a seguir en aeropuertos, estaciones de ferrocarril, terminales de autobuses o incluso fronteras. Las mejores fuentes para recopilar este tipo de información son los sitios web de las autoridades sanitarias locales, en el caso de Portugal, la Dirección General de Salud.
Viajar de avión
Debido a la forma en que el aire circula y se filtra dentro de los aviones, la mayoría de los virus no se propagan fácilmente. Sin embargo, si los aviones están llenos, es más difícil mantener la distancia social y lo mismo ocurre con el tiempo de permanencia en aeropuertos y salas de espera, donde existe una alta probabilidad de estar cerca de otras personas. El uso de una máscara es obligatorio para los pasajeros en aviones, en el aire y en tierra.
Viajando en carro
Si tu viaje es en coche en lugar de en avión, es aconsejable una planificación previa porque, aunque viajar en tu propio vehículo puede ofrecer cierta autonomía y evitar el contacto con más personas, es necesario pensar en las paradas que serán necesarias en el camino.
Por lo tanto, sugerimos algunas medidas que pueden hacer que viajar sea más seguro y cómodo en esta temporada de pandemias:
• Haga la menor cantidad de paradas posibles (¡pero es obligatorio detenerse cuando sienta la menor fatiga!);
• Al repostar, si es posible, utilice guantes desechables y lávese o desinfecte sus manos antes y después de repostar;
• Prepare sus propias comidas para el viaje y así evite tener que ingresar a lugares con otras personas.
Viajar en bus o tren
Si el viaje es en bus o tren, además de llevar la máscara, debes mantener una distancia mínima de dos metros del resto de pasajeros. Este sigue siendo un medio de transporte riesgoso: si el viaje es largo y dura mucho tiempo, la distancia puede no ser suficiente para evitar el contagio. También en estos casos, debe seguir las precauciones mencionadas anteriormente para los viajes en automóvil, como usar una máscara protectora siempre que se encuentre dentro del transporte y en la estación, lavarse las manos antes de ingresar y al llegar al destino y observar una buena respiración. etiqueta.
En el destino, si se requiere transporte al hotel o alojamiento, alquilar un automóvil puede ser una buena opción. Si vas en autobús o metro, nuevamente, es necesario mantener la distancia social, usar una máscara de protección respiratoria y usar desinfectante de manos. Si utiliza un servicio de taxi, es importante no sentarse al lado del conductor, llevar siempre una máscara y, preferiblemente, manejar su propio equipaje. También debe evitar el contacto de sus manos con superficies que son tocadas por muchas personas, como mesas, pasamanos, manijas de puertas.
Que empacar
A la hora de preparar tus maletas para la salida, hay ciertos elementos que no puedes olvidar, entre ellos algunos medicamentos básicos y accesorios, como mascarillas de protección respiratoria, solución desinfectante alcohólica (con un porcentaje mínimo de alcohol del 70%), toallitas desinfectantes para superficies (con porcentaje mínimo de alcohol al 70%) y un termómetro.
Para las personas consideradas de riesgo, mayores de 65 años o que padecen afecciones clínicas subyacentes, como enfermedades cardíacas o pulmonares, diabetes o que están inmunosuprimidas u obesas, la atención debe duplicarse.
También es muy importante tener en cuenta que si se siente mal antes de viajar, lo más sensato es quedarse en casa y, si es necesario, buscar asistencia médica.